หากคุณเป็นคนนึงที่รู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยมีความมั่นใจเอาซะเลย อยากเป็นคนมั่นใจในตัวเองมากกว่านี้ วันนี้โซอี้นำเทคนิควิธีการง่ายๆให้คุณไปฝึกฝนเพื่อเพิ่ม Skill ความ Confident ของคุณให้มากขึ้นกันนะคะ
# ดึงความเป็นตัวเองออกมา รู้จักตัวเอง
เสริมจุดแข็งที่คุณมี ฝึกฝนสิ่งที่คุณทำได้ดี เพราะเมื่อคุณทำสิ่งที่ถนัด และsuccess จะทำให้คุณคิดบวก และสามารถดึงความมั่นใจออกมาได้ดี
# ทบทวน และติดตามความสำเร็จของตนเอง
โดยการทำ To do list ไม่ว่าจะรายวัน รายสัปดาห์ และคอยCheck list ว่าคุณทำอะไรสำเร็จไปตามที่ตั้งใจแล้วบ้าง วิธีการนี้จะทำให้คุณเห็นภาพความสำเร็จเป็นลำดับขั้นตอนจริงๆ และรู้ได้ว่าต้องทำอะไรต่อไป
# พบปะพูดคุยกับบุคคลอื่นๆที่เราไม่เคยพูดคุยด้วยมาก่อน
ข้อนี้โซอี้ว่าเป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายๆในชีวิตประจำวัน เช่น อาจจะแวะคุยกับแม่ค้าร้านกาแฟ แลกเปลี่ยนบทสนทนากัน ไม่แน่เช้าวันนั้นคุณอาจจะได้อะไรดีดีกลับไปก็ได้นะคะ การพูดคุยกับคนแปลกหน้าจะทำให้คุณขจัดความกลัวในตัวเองได้ ทำให้เกิดความมั่นใจขึ้นมาโดยอัตโนมัติเลยหละค่ะ
# ลองอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยทำ
อาจจะลองไปเข้ากลุ่มปีนผา วิ่งมาราธอน หรือกิจกรรมต่างๆที่คุณอยากทำ แต่ไม่เคยทำ โซอี้รับรองได้เลยว่าประสบการณ์ที่คุณได้รับจะต้องน่าประทับใจมากๆ และคุณจะเกิดความภูมิใจที่ได้ทดลองทำมันค่ะ
# ฝึกฝนการจัด Body language
โซอี้แนะนำสำหรับคนที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง ลองฝึกจัดระเบียบร่างกายของคุณให้ดูดี Smart โดยการฝึกท่ายืนโดยรวม รอยยิ้ม Eye contact รวมถึงฝึกการพูดให้ฉะฉาน มั่นใจ น่ารับฟัง ในข้อนี้ต้องอาศัยความขยันในการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอจนติดเป็นนิสัย เมื่อคุณมี Body language ที่ดีความมั่นใจก็จะมาพร้อมกันค่ะ
# ออกเดินทาง ไปยังสถานที่ใหม่ๆ หรือเที่ยวในรูปแบบใหม่ๆ
กำจัดความกลัวที่จะออกเดินทาง ลองไปเที่ยวในรูปแบบที่คุณไม่เคยไป เช่น บางคนอาจไม่ชอบเที่ยวแนว Adventure ลุยๆเลย ลองดูสิคะคุณอาจจะรักมันเลยก็ได้^^ การไปในที่ที่คุณไม่เคยไปจะทำให้คุณต้องพบเจอวัฒนธรรมที่แตกต่าง และต้องเรียนรู้ ปรับตัว สิ่งเหล่านี้จะช่วยดึงความมั่นใจในตัวคุณออกมาในสถานการณ์นั้นๆเองค่ะ
# ไปเที่ยวคนเดียว
ยิ่งการไปเที่ยวต่างประเทศที่ภาษา และวัฒนธรรมแตกต่างจากบ้านเรา คุณยิ่งต้องใช้ความมั่นใจในการใช้ชีวิต การไปเที่ยวคนเดียวจะทำให้คุณต้องรวบรวมความกล้า และดึงความมั่นใจของตัวเองออกมาทั้งหมด เพื่อสื่อสารกับคนอื่นๆให้ได้ ลองดูค่ะ และคุณจะรู้ว่าไปเที่ยวคนเดียวไม่ได้น่ากลัวเลย^^
# ออกกำลังกาย เล่นกีฬา
เดี๋ยวนี้ใครๆก็ออกกำลังกายกัน ถ้ากลัวเหงาลองชวนเพื่อนๆมาตั้งแก๊งเฮลตี้กรุ๊ปกันก็ได้นะคะ การออกกำลังกายจะสร้างอีกสังคมนึงให้คุณ นั่นหมายความว่าคุณจะมีเพื่อนเพิ่มขึ้นในทุกวัน ทักษะการสื่อสาร และความมั่นใจก็จะมากขึ้น อีกอย่างเมื่อคุณออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา รูปร่างคุณก็จะดูดี แน่นอนมันต้องมาพร้อมความมั่นใจถูกต้องไหมหละคะ^^
=================
พูดคุย + ติดตาม เรื่องDigital Marketing กับโซอี้
ช่องทางนี้นะคะ https://line.me/R/ti/p/%40digitalshortcut
#โซอี้ #DigitalShortcut #การตลาดออนไลน์
